Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 50,85g | Eiw: 43,40g | Kohlh: 178,94g.
Frühstück: Tempe Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Saus Tomat, Sania Minyak Goreng, Telur Ceplok. Mittagessen: Telur Rebus, Bawang Putih, Bawang Merah, Paprika Hijau, Gula Merah, Sania Minyak Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Khong Guan Malkist Rasa Abon Sapi, Ubi Ungu Rebus, Cimory Yogurt Drink, Buah Naga, Mangga. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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rahmawatinoviida's Gewichtsverlauf
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