Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2014
|
104,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2079 kcal
|
Fett: 72,26g | Eiw: 121,04g | Kohlh: 232,91g.
Frühstück: Old Trapper Teriyaki Beef Jerky, Old Trapper Peppered Beef Jerky, Tuna Fish Salad, Arctic Circle Courtesy Cone, Jiffy Blueberry Muffins. Mittagessen: Old Trapper Peppered Beef Jerky, Nabisco Teddy Grahams Cubs, Nabisco Chicken in A Bisket. Abendessen: Premier Nutrition Double Chocolate Crunch Protein Bar, Old Trapper Peppered Beef Jerky. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), great grains split top wheat bread, western family WF PNT BTR CREAMY, Sue Bee Honey. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RikuHearts's Gewichtsverlauf
|