Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
|
61,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 44,38g | Eiw: 92,51g | Kohlh: 121,93g.
Frühstück: Lay's Чипсы с Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Молоко 1,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Макси Хлеб Скандинавский, Ашан Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. Abendessen: Мёд, Гречка Отварная, EKO Шампиньоны Маринованные, Ашан Шоколад Горький 76% с Апельсиновой Цедрой, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vera_kichiginа's Gewichtsverlauf
|