Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
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64,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 49,06g | Eiw: 41,09g | Kohlh: 83,93g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Ikan Kembung, Cabai Merah Besar, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Hijau, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bakwan. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Ibu khayra's Gewichtsverlauf
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