Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
|
61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 60,29g | Eiw: 105,73g | Kohlh: 174,31g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, Пятерочка Груша Сезонная , Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Варенька Варенье Малина, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Клубника, Оливковое Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Spaghetti N.5. Abendessen: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Snacks/Sonstiges: Клубника, Lindt Горький Шоколад 85%, California Gold Nutrition Омега-3, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|