Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 84,72g | Eiw: 30,23g | Kohlh: 182,79g.
Frühstück: Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Salça, Maydanoz, Soğanlar. Mittagessen: Ülker Rulokat, Lokum, Eti Pop Kek Bitter Çikolatalı. Abendessen: Sarımsak, Ev Yapımı Yoğurt, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Kabak Yemeği. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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