Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
|
79,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 58,54g | Eiw: 73,93g | Kohlh: 143,58g.
Frühstück: Новый День Молоко 2,5%, Nutmix Арахисовая Паста Шоколадная , Киви, Банан, Царь Геркулес, Цикорий с Молоком, Яйцо, Сливочное Масло. Mittagessen: Орехи Кешью, Слайсы, Куриное Филе в Сметане, Новый День Молоко 2,5%, Рис Отварной. Abendessen: Новый День Молоко 2,5%, Bonduelle Зеленый Горошек , Пекинская Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
|
Bayan55's Gewichtsverlauf
|