Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
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54 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 73,46g | Eiw: 74,83g | Kohlh: 91,44g.
Frühstück: 牛肉碎（85％瘦肉/15％脂肪）, 棉花田 有機洛神花蜜餞, 橘子, 安佳 鮮奶油, Cupetit 堅果伯爵茶磅蛋糕, 新東陽 吐司火腿 (45克), 雞蛋（整個）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 酵母麵包, Ikea 馬鈴薯泥. Abendessen: 生菜, Costco 烤雞大腿. Snacks/Sonstiges: 芒果, 布田 花生糖. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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