Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
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100,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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496 kcal
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Fett: 24,73g | Eiw: 30,45g | Kohlh: 41,51g.
Frühstück: Yumurta Beyazı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Domatesler. Mittagessen: Kefirzadem Kefir, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Dr_Fatih's Gewichtsverlauf
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