|
А на завтрак был черный кофе и бородинский подсушенный. День12
|
77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
697 kcal
|
Fett: 35,21g | Eiw: 32,69g | Kohlh: 66,45g.
Frühstück: Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Хлеб "Бородинский". Mittagessen: Кабачки Тушеные. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
svlight77's Gewichtsverlauf
|