Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 93,09g | Eiw: 90,70g | Kohlh: 204,40g.
Frühstück: 糯米饭, 油条, 白砂糖（颗粒状或块状）, 燕麦粥, 煮鸡蛋. Mittagessen: 红烧排骨, 麻婆豆腐, 炒白菜, 白萝卜, 米饭. Abendessen: 番茄炒蛋, 糖醋排骨, 蛋饺, 大白菜, 米饭. Snacks/Sonstiges: 酸奶, 苹果. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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anthonyye's Gewichtsverlauf
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