Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
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69,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 21,28g | Eiw: 20,78g | Kohlh: 116,08g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Eti Cicibebe, Kahve (Demlenmiş), Şeftali. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Şehriyeli Pilav, Kuru Fasulye. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Stillen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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