Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
|
67,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 55,16g | Eiw: 56,44g | Kohlh: 140,41g.
Frühstück: Mangga, Tempe Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Ikan Panggang, Tempe Goreng Tepung, Tempe Rebus, Uleg Sambal Terasi, Ubi Ungu Rebus, Terung, Nasi Putih. Abendessen: Telur Ceplok, Bimoli Minyak Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Sonstiges: Keripik Tempe. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rahmawatinoviida's Gewichtsverlauf
|