Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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80,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 32,17g | Eiw: 86,84g | Kohlh: 134,14g.
Frühstück: Sania Minyak Goreng, Telur, Kemiri, Bawang Putih, Bawang Merah, Kubis, Kecambah, Royco Kaldu Rasa Jamur, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Nanas. Mittagessen: Salad Bowl Organic Salad Fit Ayam BBQ. Abendessen: Salad Bowl Organic Salad Fit Ayam Geprek. Snacks/Sonstiges: Banana Oatmeal Muffin, Rebo Kuaci Original, Sumber Selera Bakso Polos, Kecap Manis, ABC Saus Sambal. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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garnishdietjournal's Gewichtsverlauf
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