Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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95,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 95,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 33,78g | Eiw: 122,02g | Kohlh: 142,30g.
Frühstück: 花枝丸, 白飯. Abendessen: 嘴邊肉, 白飯. Snacks/Sonstiges: 雞蛋, 高利水產 鯛魚腹片, 雅方 火鍋牛肉片, 香菇, 白飯. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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