Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
|
60,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 61,14g | Eiw: 89,67g | Kohlh: 178,09g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Русский продукт Овсянка Монастырская, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Свежее Завтра Творог 5%, Клубника. Mittagessen: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Strong Beef Вяленая Говядина Оригинальная, Магнит Яблоко, Сыр, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кухня на Районе Бейгл с Курицей, Хумус. Snacks/Sonstiges: Клубника, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|