Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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63,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 30,26g | Eiw: 32,76g | Kohlh: 88,29g.
Frühstück: 東森 倍護膠囊, 東森Eckare 益生菌, 東森 速威B群, 東森Eckare 紅藜果膠. Abendessen: 東森Eckare 紅藜果膠, 蔥, 煮熟的紅蘿蔔, 金針菇, 水煮蛋, 蒸蛋, 義峰 碎菜脯, 鷹嘴豆. Snacks/Sonstiges: 東森Eckare 魅力靚顏飲, 萬歲牌 堅果補給隨行包. mehr...
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282 kcal
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Bewegung:
Cardio - 36 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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