Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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86,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 103,90g | Eiw: 105,69g | Kohlh: 3,24g.
Frühstück: Mascarpone, Butter, Ei. Mittagessen: Rapsöl, Aldi Bio Rinder Hackfleisch. Abendessen: Gebackene oder Gekochte Forelle. mehr...
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2249 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lieselvomlande's Gewichtsverlauf
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