Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
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103,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3134 kcal
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Fett: 77,53g | Eiw: 103,94g | Kohlh: 506,49g.
Frühstück: Tariş Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Kelly's Ballı Corn Flakes. Mittagessen: Eker Ayran, Deli2go Mozzarella & Jambon, Sigara Böreği. Abendessen: Sprite Limon Aromalı Gazoz , Yoğurt, Etli Mantı. Snacks/Sonstiges: Rocco Lolipop, Simbat Mebrum Hurma , Karpuz, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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