Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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47,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 67,43g | Eiw: 73,30g | Kohlh: 121,26g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 桂格(Quaker) 經典燕麥堅果王, 桂格(Quaker) 經典燕麥堅果王, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 7-11 舒迷雞胸肉. Abendessen: Costco 起司麵包, 炸薯條, 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞腿原味. Snacks/Sonstiges: 堯平 巧克力布朗尼. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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amanda a0302's Gewichtsverlauf
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