Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
|
77,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 36,00g | Eiw: 72,44g | Kohlh: 63,44g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб "Бородинский", Nespresso Кофе в Капсулах. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Брокколи на Пару. Abendessen: ВкусВилл Ряженка Термостатная, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Bacardi Ром Bacardi, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
svlight77's Gewichtsverlauf
|