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碳水150 1400卡
七公里
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59,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 58,71g | Eiw: 51,77g | Kohlh: 148,50g.
Frühstück: 統一生機 葡萄乾, Costco 無調味腰果. Abendessen: 查理布朗 大蒜麵包, 瑞穗 鮮奶吐司, 路易莎 莊園級拿鐵(冰), 韭菜, 高麗菜, 全聯 雞胸肉去皮, 台酒 花雕雞麵, 八方雲集 招牌鍋貼. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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