Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
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59,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 52,62g | Eiw: 89,67g | Kohlh: 140,51g.
Frühstück: 全家 經典總匯三明治, 雞蛋（整個）, 全家 甘口咖哩雞飯. Mittagessen: 7-11 紐奧良風味烤雞三明治, 拿鐵咖啡, 義美 全脂鮮奶, Myprotein Impact乳清蛋白粉. Abendessen: 白吐司, 家樂福 藍莓, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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amichen28's Gewichtsverlauf
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