Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
|
68,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 48,42g | Eiw: 74,86g | Kohlh: 148,05g.
Frühstück: Вдохновение Малиновый Тарт с Фисташкой, Брест Литовск Сыр Российский, Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль , Nesquik Какао на Молоке. Mittagessen: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Овощное Рагу, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Abendessen: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Магнит Банан, Оладьи. Snacks/Sonstiges: Восход Хлеб Черниговский, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Брест Литовск Сыр Российский, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|