Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
|
70 kg
Bisher verloren: 41,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 65,52g | Eiw: 129,15g | Kohlh: 164,06g.
Frühstück: Вареное Яйцо, KDV Крокант с Миндалем, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Просто Здорово Финиковый Сироп, Овсяный шокоблин. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Котлета Свиная, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Соленья Варенья Фасоль Красная в Собственном Соку. Abendessen: ЭГО Сметана 15%, Красная Цена Творог 5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Мёд, Чай, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Чай, Каравай Торт Баварский Новый . mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|