Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
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60,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 42,45g | Eiw: 62,35g | Kohlh: 60,83g.
Frühstück: Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Редис, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Помидор Сливка, Курица Вареная, Nashe Сыр Халуми . Mittagessen: Помидор Сливка, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Паста с Курицей и Грибами. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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if_you_know_my_name's Gewichtsverlauf
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