Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
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86,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 135,18g | Eiw: 132,03g | Kohlh: 4,88g.
Frühstück: Ei, Butter, Mascarpone. Mittagessen: Rapsöl, Aldi Bio Rinder Hackfleisch. Abendessen: Gebackene oder Gekochte Forelle. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lieselvomlande's Gewichtsverlauf
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