Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
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82,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2715 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 202,93g | Kohlh: 213,02g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Białkko Jaj, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny. Mittagessen: Krakus Szynka Eksportowa z Piersi Kurczaka, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny. Abendessen: Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Snacks/Sonstiges: Go On Masło Orzechowe Słony Karmel, Perła Perła Export. mehr...
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konstantes Gewicht
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tomasz fernandez III's Gewichtsverlauf
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