Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
|
66,3 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 63,69g | Eiw: 67,26g | Kohlh: 281,77g.
Frühstück: Лукашинские Варенье Черничное , Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Лакомо Сливки 10%, Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Кофе (Растворимое), Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Банан, Горбуша Соленая. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Волков Оладьи Грибные, Гречка Вареная. Abendessen: Menza Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Snacks/Sonstiges: Ашан Цукаты, Musler Батончик Вишня & Йогурт, Musler Батончик с Цельными Злаками Орехи и Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinalapina97's Gewichtsverlauf
|