Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
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56,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 78,56g | Eiw: 47,93g | Kohlh: 124,72g.
Frühstück: Dost Süzme Peynir, Patates, Kiraz Domates, Zeytin, Yumurta. Mittagessen: Dost Yarım Yağlı Süt, Tatlı Kiraz, Kerem Krem Peynir , Daphne Kakao, Bal, Hindistan Cevizi, Güzel Gıda Hindistan Cevizi Unu, Pekmez, Yumurta, Çilek, Ceviz, Çerezya Medine Hurması. Abendessen: Yeşil Erik, Salatalık (Soyulmuş), Göbek Marul, Havuç. Snacks/Sonstiges: Zeytinyağı. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Zeynep”'s Gewichtsverlauf
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