Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
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73 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 46,51g | Eiw: 130,07g | Kohlh: 131,10g.
Frühstück: Muz, %1 Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Untad Form Light Ekmek, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. mehr...
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639 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mursal’'s Gewichtsverlauf
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