|
7 км бег, 1час теннис большой
|
77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 56,96g | Eiw: 139,75g | Kohlh: 115,47g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Клубника, Голубика, Мистраль Пшено Золотое, Яйцо. Mittagessen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Мистраль Гречка, Сельдерей, Индилайт Медальон из Индейки. Abendessen: ВкусВилл Ореховый Вкус, Montarell Бри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста, Индилайт Медальон из Индейки. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|