Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
|
88,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 52,95g | Eiw: 41,52g | Kohlh: 257,76g.
Frühstück: Nutella Nutella, Lavaş. Abendessen: Algida Nogger, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Su Böreği. mehr...
|
|
2447 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MilesPrower's Gewichtsverlauf
|