Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2774 kcal
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Fett: 97,22g | Eiw: 182,91g | Kohlh: 291,90g.
Frühstück: Pekmez, Reçel Konserveleri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Doğal Peynir, Susamlı Simit, Zeytin, Nescafe Sade. Mittagessen: Kıymalı Gözleme. Abendessen: Çoban Salatası, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Tadım Gün Kurusu Kayısı, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Sonstiges: Exotic Portakal Suyu. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ASD 1974's Gewichtsverlauf
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