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Orgullosa porque este finde ha sido una prueba de fuego de autocontrol. Boda en Sevilla, pasando los 45°. Ni una cerveza ni un refresco con gas, solo un nestea sin azúcar y muchísima agua fresquita. Sin controlar calorías ni poder pesar cantidades para no pasar de los 200g que me caben en el estómago, solo siguiendo la intuición y el sentido común y escuchando al cuerpo. Evitando platos con mucha grasa o probando muy poquito. Y para guinda, el buffet libre del desayuno. Que sí, que me han operado del estómago y cabe poquito, pero es fácil dejarse llevar por tentaciones o malos hábitos. Y encima 11K pasos solo en la pista de baile, había que darlo todo!
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108,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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