Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 55,39g | Eiw: 57,80g | Kohlh: 162,36g.
Frühstück: 吐司. Mittagessen: 紅燒排骨, 炒空心菜, 炒茄子, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 白飯, 紅燒豆腐. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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