Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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55,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 30,75g | Eiw: 66,84g | Kohlh: 121,47g.
Frühstück: Jambu Kristal, Telur Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Indomie Mie Rebus. Abendessen: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Ikan Panggang, Selada Daun Hijau, Selada, Cumi-cumi, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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tsaabitdinullah's Gewichtsverlauf
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