Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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54,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 48,53g | Eiw: 86,36g | Kohlh: 142,43g.
Frühstück: ヴェルデ チョコ&ピーナッツ, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Susu. Mittagessen: Telur Goreng, Sayur Campuran, Tahu, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Wortel Dimasak. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Mentimun (dengan Kulit), Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tomat Ceri, Apel. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dianakinasih11's Gewichtsverlauf
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