Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
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95,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 95,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 29,39g | Eiw: 140,35g | Kohlh: 130,23g.
Mittagessen: Costco 無骨雞腿排, 白飯. Abendessen: 大成 雞里肌肉, 香菇, 雞蛋, 白飯. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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