Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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96,4 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 38,24g | Eiw: 148,92g | Kohlh: 110,33g.
Frühstück: Gouda, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Espresso, Cappuccino. Mittagessen: Wassermelone, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Edeka Bio Kokoswasser. Abendessen: Knorr Hühner Kraftbouillon, Sellerie, Gut & Günstig Party Garnelen, Putenbrust Fleisch, Champignons, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Grüne Erbsen (Gefroren), Möhren, Blumenkohl, Edeka Grüner Spargel, Lauch, Rote Paprika. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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