Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
|
77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 67,24g | Eiw: 124,84g | Kohlh: 141,51g.
Frühstück: Платье в Горошек Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Блины с Творогом, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Abendessen: Помидоры, Зеленый Горошек, Кабачки Жареные, Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная, Кабачок с помидором под сыром, Рулет из куриной грудки с сыром. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Замороженная Малина, Платье в Горошек Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Савушкин Продукт Творог 5%, Айс Латте. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greis.tih's Gewichtsverlauf
|