Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
|
83,6 kg
Bisher verloren: 59,6 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 63,54g | Eiw: 84,79g | Kohlh: 188,92g.
Frühstück: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Кофе, Ecofood Смесь Семян для Салата. Mittagessen: Борщ с фасолью, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе, Черешня, Огурец (с Кожурой), Лаваш домашний, Кофе. Abendessen: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Чесночные стрелки с капустой, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Клубника, Магнит Банан, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Marina Bulka's Gewichtsverlauf
|