Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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58,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 61,97g | Eiw: 50,20g | Kohlh: 92,09g.
Frühstück: Fındık, Beyaz Ekmek, Muhallebi, Çikolatalı Pudingler, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Acılı Ezme, Yumurta. mehr...
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1820 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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fat.3458's Gewichtsverlauf
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