Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 50,51g | Eiw: 225,16g | Kohlh: 175,90g.
Frühstück: Prozis Peanut Butter, 雞蛋, 雞蛋, 蛋白. Mittagessen: Brillante Arroz Basmati, 雞胸肉, Brillante Arroz Basmati, 雞胸肉, Brillante Arroz redondo tradicional, 雞胸肉, Brillante Arroz redondo tradicional. Abendessen: 牛排（瘦肉）. Snacks/Sonstiges: Tryall 鐵觀音奶茶. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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DaneYang's Gewichtsverlauf
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