Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 88,32g | Eiw: 95,42g | Kohlh: 235,76g.
Frühstück: KANU 美式咖啡, 香蕉, 田食原 紫心冰烤地瓜, 蘋果（去皮）, 水煮蛋, 萬歲牌 無調味綜合果 (28克), 好媽媽 水煮鮪魚罐頭, 林鳳營 希臘式優格（無加糖）. Mittagessen: 全家 鐵觀音脆粒蛋糕捲, 全家 伯爵可可舒芙蕾布丁, 全家便利商店 泰奶起士塔, 全聯 蜂蜜蛋糕, 木瓜, 西瓜. Abendessen: 芝初 深焙黑芝麻油, 奧利塔 摩典那巴薩米克醋, 里仁 白芝麻, RicoRico 日式地獄辣咖哩未來雞-七纖蔬低醣咖哩飯, 高麗菜, 杏鲍菇, 全聯 綠豆芽, 鮭魚, 四季豆, 全聯 黑木耳, 小黃瓜, 青花菜, A菜. Snacks/Sonstiges: Cheersjelly 舉杯低卡蜂蜜檸檬蒟蒻凍, 嘉鄉 無糖豆漿. mehr...
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2968 kcal
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Bewegung:
高強度間歇 - 12 Minuten, Seilspringen - 54 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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