Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2620 kcal
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Fett: 89,34g | Eiw: 145,24g | Kohlh: 289,38g.
Frühstück: Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Arroz de Peixe, Ehrmann High Protein Shot. Mittagessen: Starbucks Frappuccino de Caramelo (Tall). Abendessen: Pizza Hut Pizza. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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