Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 36,87g | Eiw: 49,24g | Kohlh: 120,60g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva, Pan Integral. Mittagessen: Tranchettes Queso Lonchas, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bimbo Pan de Molde Natural 100%. Abendessen: Peras, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nabilas95's Gewichtsverlauf
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