Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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83,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 80,89g | Eiw: 68,61g | Kohlh: 145,78g.
Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Migros Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Banvit Piliç Salam, Yumurta Omleti. Abendessen: Bulgur Pilavı, İçim Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya, Ketçap, Banvit Piliç Salam, Pizza, Ispanaklı Börek. Snacks/Sonstiges: Badem, Kırmızı Domates, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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vesdeaykaa's Gewichtsverlauf
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