Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2011
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104,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 52,10g | Eiw: 107,75g | Kohlh: 249,75g.
Frühstück: Cap'n Crunch Cereal, Low Fat Milk, Frosted Sugar Cookies. Mittagessen: Muenster Cheese, Whole Wheat Hamburger Buns, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Sherbet. mehr...
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2973 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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millerm40's Gewichtsverlauf
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