Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2011
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101,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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183 kcal
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Fett: 2,98g | Eiw: 5,31g | Kohlh: 33,69g.
Frühstück: Low Fat Milk, Cap'n Crunch Cereal. mehr...
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3188 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 25 Minuten, Sitzen - 10 Minuten, Stehen - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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millerm40's Gewichtsverlauf
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